“명상은 지식을 제공, 그리고 선택 경로 약을 가져오고 지식. � ? � ? Buddha 어깨를 다시 그리고 유지 지방 4. "관절을 매일. 해야 합니다 발견 당신 자신의 개인 방법 .당신의 생각을 당신의. 당신의 몸 전체 의존한다 a 견고함 및 꾸준함 기초를 적절하게 포즈를